家人们谁懂啊！《哪吒2》爆火全球以来“结界兽好可爱”“申公豹好可怜”“龙王好帅啊”“石矶娘娘声音还怪好听的”.......网络热评如潮涌作为医生却看到了导演埋的一堆心理彩蛋！今天咱们不聊特效，就唠唠如何治愈每个叛逆少年心里那个"受伤小孩"——说不定手机前的你正在经历

【第①招】"魔丸转世"魔咒解除术

 "他就是个祸害！"陈塘关大爷大妈的闲话，分分钟让哪吒黑化。心理学管这叫"贴标签效应"——就像总被叫"学渣"的人，慢慢真觉得自己不配考好。

自测暗号：

□ 爸妈总把"别人家孩子"挂嘴边

□ 老师看你的眼神带着"没救了"三字

□ 发个朋友圈都怕被说"矫情"

精神医学科医生来支招：

✓ 把"我就是废物"换成"我暂时没发挥好"。

✓ 随身带张夸夸便利贴（比如"今天没迟到超棒"）。

【第②招】情绪暴走急救包

哪吒的乾坤圈简直是防emo神器！

精神医学科医生给你说个比"多喝热水"管用100倍的

情绪急救口诀：

S（刹车！）→ T（深呼吸3秒）→ O（扫描身体警报）→ P（选个不后悔的操作）

 举个例子：被爸妈冤枉时...

1. 先冲出房间（物理刹车）

2. 对着枕头猛吸三口（别笑真的有用）

3. 摸下心跳平复没

4. 打字代替吼叫（文字能过滤70%怒气）

【第③招】撕掉"完美小孩"面具 

敖丙活成了家长群里的模范标本，结果憋出内伤。

偷偷告诉你：心理咨询室常见两类人——永远考第二的学霸，和假装不在乎的"摆烂王"。

精神医学科医生友情提示：听见这些危险信号要警惕

▷ "考不上985人生就完了"

▷ "我要是输了全族都完了"

▷ "这次不是第一我就没脸见人"

【第④招】中国式亲情突围战

 李靖夫妇像极了咱爸妈：爱你在心口难开。他们可能不懂"情感确认"，但你可以教他们：

✓ 代替方案A："考砸了？走，撸串去！"

✓ 代替方案B："难受就哭，我手机静音了"

✓ 危险发言："我吃过的盐比你...（快跑！）"

【终极大招】你不是孤勇者

 哪吒能逆天改命，靠的不是单打独斗。偷偷告诉你个冷知识：找人倾诉时大脑会分泌多巴胺，比吃巧克力管用3倍！

✅ 靠谱队友清单：

☑️ 愿意听你讲废话的朋友

☑️ 学校心理老师（他们真的不告状）

☑️ 医院心理科（和感冒看医生一样正常）

 彩蛋时间：

电影英文名"Devotion"其实是双向奔赴——父母在学如何爱你，你也在学如何爱自己。那些深夜的焦虑、莫名其妙的烦躁、说不清的委屈，都不是"矫情"。

最后送大家一句热乎的观后感：真正的酷，不是装成刀枪不入的大人，而是能摸着胸口说："我这里有个受伤小孩，但我正在努力治愈TA。"

文末划重点：

如果出现持续失眠/暴饮暴食/情绪过山车等情况超过两周

别焦虑！

999全讯白菜网精神医学科

准备了哪吒同款"心理乾坤圈"为你保驾护航~

精神医学科

999全讯白菜网精神医学科成立于2013年，原位于黔江区正阳街道桐坪一组儿童医院，于2021年11月12日搬迁至黔江区正阳街道朝阳路222号，是渝东南唯一的综合医院精神医学专科，也是渝东南地区唯一设有开放病区的精神医学专科。作为黔江区精神卫生防治技术管理和指导机构，承担了全区严重精神障碍患者筛查、救治、管理指导和未成年人心理健康辅导工作。建筑面积1.2万㎡，室外活动场所500余㎡，病区设置床位450张，已开放260张，科室设早期干预病区、康复病区、心身健康服务中心以及门诊、心理测评、检查、发泄室、治疗室等功能区域；室外活动场所设有篮球场、羽毛球场、乒乓球场等活动区域。

科室现有医生10人，护士23人，护工15人，保安6人，其中高级职称2人，中级职称12人，心理咨询师1人，心理治疗师3人。主要收治精神分裂症、双相情感障碍、精神活性物质所致精神障碍、癫痫所致精神障碍、精神发育迟滞伴精神障碍等精神疾病。配置重复经颅磁刺激、心理测评系统等，开展了团体治疗、工娱治疗、音乐治疗、室外康复等。精神医学科坚持以患者健康为中心，实施优质护理服务，以更优良的服务、更精湛的技术、更好的环境惠及广大患者。

联系电话：79245120, 79245096

心理咨询热线：79238878

科室地址：黔江区正阳街道朝阳路222号